作为一名在基层的融媒体记者，我一直在记录变化，也一直在对抗一个词——“来不及”。

这两年的采访中，无论是办企业、搞养殖、种大棚，还是做直播带货的，嘴里都挂着几个词：AI创作、AI文案、数字人直播。说实话，看到他们谈论得热火朝天，我内心是复杂的。

所以我时常思考：当AI把我从案头工作里“解救”出来，手里突然多出来的那一两个小时，我应该拿来干什么？

从“机器人”变回“人”

以前为了赶一条当天发的新闻，我最怕的就是听同期声。半小时的采访录音，转成文字、校对、再找能用的十几秒；一个多小时的访谈录音，没个把两个小时转文字提炼要点出不来。前阵子抱着试一试的心态用了个AI录音软件，十几秒钟全搞定，连语气词都标得清清楚楚。

那一刻我对着电脑屏幕愣了很久。工具太强大了，强大到让我心虚。过去，我引以为傲的“手速”和“抗压能力”，在这一秒被归零了。

但这也逼着我问自己：剩下的时间，我该干嘛？是去刷了一会儿手机，还是终于有时间给采访对象打个回访电话，问问他上次反映的问题解决了没有？

省下来的时间，如果我不用来做以前“没时间做”的事，那我就真的被AI取代了。

我的采访对象们给出了不同的答案

带着这个问题，我这一两个月做了不少观察。

去年，我去采访一家服装厂的老板娘，她刚用AI生成了新一季的版式设计图。她笑着说：“以前我晚上做梦都在画图，现在AI半小时出几十张。”省下的时间，她没去旅游，而是天天蹲在车间里，跟老师傅研究怎么用机械把针脚走得更细密。

她跟我说了一句话，特别触动我：“电脑画得出样子，摸不出手感。这省下来的时间，我得拿来把手感补上。”

但也有人走了另一条路。县里一个做直播带货的小伙子，现在全部用数字人播，文案也是AI生成。他自己呢？天天打游戏。我问他生意怎么样，他支支吾吾说流量不太行。

省出来的时间，是丰厚你羽翼的修炼场，还是麻痹你大脑的跑马场，差距就在这里。

去打磨那些“磨豆腐”的慢功夫

有句老话叫“新闻是跑出来的”。前辈们告诉我，以前他们真是用脚底板磨豆腐。现在呢？一个视频通话、一份文档似乎就能解决大部分问题。但我想说，有些事情是快不了的。

上次我到铜钟乡马桥村采访，碰见老支书在跟几个年轻人着急。村里要搞乡村旅游，规划图用AI生成得特别漂亮，但老支书问：“你们设计的这条栈道，经过老李家的祖坟没有？旁边那条水沟，下暴雨会不会倒灌进田里？”

这些问题，AI给不了答案。这需要你省下案头时间，然后走到太阳底下去看、去摸、去问。 这种“笨功夫”，恰恰是AI省不出来的。

技术的事归技术 共情的事归人

我做了多年基层记者，最大的感悟是：这块土地上发生的故事，带着露水、冒着热气、沾着泥土，它需要的是共情，而不是算力。

AI能帮我整理采访录音，但它听不出采访对象说“日子过得还行”时，那一声似有似无的叹息。AI能帮我给视频调出电影级的色调，但它捕捉不到丰收时节，农民脸上被夕阳照亮的那抹金黄里，藏着多少汗水的咸度。

所以，省下来的时间究竟要干什么？我的答案是：去成为“人”的专家。去练习那无法被算法量化的手艺，去构建那无法被数据支撑的信任，去进行那无法被代码模拟的情感交流。

别让AI把你卷成更高效的“工具”，要让它帮你活得更像“你”。当你不再是那个埋头打字、修图的“工具人”，而是走出去握住一双双粗糙的手，看着一双双眼睛听他们讲故事。

那些省下来的每一分钟，都应该帮我们把“职业”重新变成“热爱”。这才是AI赠予我们最体面的礼物。

全媒体记者：黄沚瞻

一审：熊哲

二审：汪淑琴 熊晓辉

三审：全宗海